"Neck" Warmer
3つの首をあたためるアイテム
3つの首をあたためるアイテム
首・手首・足首 ウォーマー
3つの首とは「首」「手首」「足首」のこと。ここを温めると血流がよくなり、冷えを防ぐと言われています。
首筋から這い入ってくるゾクゾク感や、手足の指先が冷えているせいでなかなか眠れないという睡眠への悪影響は、自律神経の不調を引き起こし、さらに体温調節がうまくいかない、ますます眠れないという悪循環へつながります。
部分的に温められる温活アイテムを活用して、少しずつ冷えを改善していきましょう。
首筋から這い入ってくるゾクゾク感や、手足の指先が冷えているせいでなかなか眠れないという睡眠への悪影響は、自律神経の不調を引き起こし、さらに体温調節がうまくいかない、ますます眠れないという悪循環へつながります。
部分的に温められる温活アイテムを活用して、少しずつ冷えを改善していきましょう。
小物を活用、部分あたため
寒くなってくると上着やセーターを何枚も重ね着したくなりますが、それよりも首・手首・足首を温める方が手軽に冷えを改善できます。
それは、この「三首」の皮膚のすぐ下を太い血管が集中して通っており、気温の影響を受けやすいから。寒いとすぐに冷えを感じ、逆に上手に温めると、からだ全体に温まった血液が流れていくので冷えをぐっと抑えることができるのです。
ポイントは、冷えを感じている末端から少し心臓に近い太い血管が通る場所を温めること。手袋や靴下で指先などを直接あたためるよりも効果的です。
それは、この「三首」の皮膚のすぐ下を太い血管が集中して通っており、気温の影響を受けやすいから。寒いとすぐに冷えを感じ、逆に上手に温めると、からだ全体に温まった血液が流れていくので冷えをぐっと抑えることができるのです。
ポイントは、冷えを感じている末端から少し心臓に近い太い血管が通る場所を温めること。手袋や靴下で指先などを直接あたためるよりも効果的です。
「首」をあたためる
顔の皮膚の厚さは約1.7mmなのに対し、首は約1.2mmしかないそう。顔のおよそ3分の2しかない首の薄い皮膚の下には、大切な太い動脈があります。皮膚が薄いということは、外から温めればすぐに熱が伝わりやすいということ。太い血管なので、温められた血液が全身へ巡るのも効率的です。
また、全身を温めて首や肩のこりを軽減してくれる「大椎（だいつい）」というツボもあります。場所は首筋の後ろ、襟があたる部分で、骨が出ている位置のすぐ下。押したり温めたりしてみましょう。
首の部分あたためには、ネックウォーマーがおすすめです。
「手首」をあたためる
心臓から遠い指先は血管が細くて血流量が少なく、寒さでさらに血管が収縮して血流が悪くなりやすい場所。スマホ操作やパソコン作業で指先が常に冷たい外気に触れ、かじかんで仕方がないとお悩みの方も多いのでは？
まずは血行を改善するために、手首や手指のストレッチを心がけましょう。
指先を温めるには、その手前の手首を温めるのが近道。アームウォーマーやアームカバー、指先なしの手袋なら、スマホ操作やパソコン作業にも支障ありません。
「首」をあたためるネックウォーマー
軽くて肩がこらないダウンのネックウォマーは、おやすみ中にも身につけられるよう随所に工夫を施しました。羽毛の飛び出しを防ぐ特殊な4層構造に肌触り優しい側地、暖かいのにかさばらないスッキリとしたサイズ感は、室内での防寒 “おうちダウン” にもおすすめです。
「手首」をあたためるアームウォーマー・手袋
つけている間に手首や手の甲のお肌ケアまでできるよう、内側シルクのアームウォーマーや、シルク100％の手袋、夏にも紫外線対策や冷房対策にお使いいただけるアームカバーをご用意しています。
袖口が広くて冷たい風が入る、あとちょっと袖口が長ければなぁという時に活躍するアームウォーマーは、当店スタッフにも愛用者の多いアイテムです。レッグウォーマーとしても使えるので、色違い・長さ違いで2組そろえるのもおすすめ。
袖口が広くて冷たい風が入る、あとちょっと袖口が長ければなぁという時に活躍するアームウォーマーは、当店スタッフにも愛用者の多いアイテムです。レッグウォーマーとしても使えるので、色違い・長さ違いで2組そろえるのもおすすめ。
「足首」をあたためるレッグウォーマー・靴下
足首をあたためるには、ゆったりとして血流をさまたげず、足裏から汗が蒸発するのを邪魔しないよう足先が出ているレッグウォーマーがおすすめです。
厚手のソックスを履く場合でも、なるべく足首を締め付けないものを選びましょう。寝ている時に履くためにお作りした薄手のシルクおやすみソックスもございます。
底冷えするキッチンやフローリングのお部屋でお過ごしの際は、あたたかいダウンのレッグウェアをどうぞ。
厚手のソックスを履く場合でも、なるべく足首を締め付けないものを選びましょう。寝ている時に履くためにお作りした薄手のシルクおやすみソックスもございます。
底冷えするキッチンやフローリングのお部屋でお過ごしの際は、あたたかいダウンのレッグウェアをどうぞ。
首・手首・足首の3つの首を手軽にあたためる温活グッズ、レッグウォーマー・アームウォーマー・ネックウォーマーをご紹介。「首」を温めると血流が良くなり、冷えを防ぐそう。血流を妨げないゆるめのフィット感がポイント。
パジャマ専門店 パジャマ屋の本店サイト。
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